1 su bardağı bulgur kaç kcal? 1 su bardağı (150 gr) bulgur 488 kalori, 1 yemek kaşığı (12 gr) bulgur ise 39 kaloridir. 1 su bardağı çiğ bulgur kaç gramdır? 1 su bardağı (200 gr) çiğ bulgur 708 kalori içerir. 100 gram çiğ bulgur 78,2 gram karbonhidrat, 10,8 gram protein, 1,25 gram potasyum içerir. Diyette bulgur ne kadar yenmeli? Ayrıca yapılan çalışmalar; bulgur pilavı yemenin yorgunluk, baş ağrısı ve halsizlik gibi diyete bağlı sorunları da önlediğini göstermektedir. İyi bir seçenek, bulgur pilavını gün aşırı diyetinize dahil etmek olacaktır. 1 su bardağı kısırlık bulgur kaç gramdır? Bir kavanoz bulgur kaç gramdır?…
Yorum Bırak