Kilo vermek psikolojiyi etkiler mi? Kilo verme sürecinde bu duygusal ihtiyaçlar karşılanamıyor ve bu da birçok soruna yol açıyor. Birçok klinik gözlem ve araştırma sonucunu karşılaştırırsak, kilo verme sürecinde insanların depresyon, anksiyete ve sinirlilik yaşadığını görüyoruz. Diyet psikolojiyi bozar mı? Diyet sağlıklı bir yaşam ve fit bir vücut için mükemmeldir. Ancak yanlış ruh hali, alışkanlıklar ve diyetle diyet yapmak kişiyi depresif yapabilir. Bu nedenle diyet programı ve diyet psikolojisi iyi hazırlanmalıdır. Diyet yapacaksanız bundan sonra söyleyeceklerimize mutlaka dikkat edin. Diyet depresyon yapar mı? Açlık, kan şekeri ve tansiyon düşüklüğü, yetersiz vitamin ve mineral alımı kişilerde kaygı, stres, uykusuzluk ve depresyona…
Yorum Bırak