Lenf akımı nedir? Lenf sistemi, dolaşım sistemine benzer bir sistemdir. Lenf damarları vücudun her tarafına dağılmıştır. Başlıca işlevi, hücreler arası boşluktaki sıvı ve protein gibi molekülleri emmek ve bunları kan dolaşımına taşımaktır. Lenfödem tehlikeli mi? Lenfödem, lenf sistemindeki tıkanıklık veya hasar nedeniyle vücutta sıvı birikmesine neden olan bir durumdur. Bu kronik ve ilerleyici durum genellikle kolları veya bacakları etkiler ve yaşam kalitesini etkiler. Ancak, doğru tanı ve uygun tedavi ile semptomlar yönetilebilir veya hatta kontrol altına alınabilir. Lenf akışını ne arttırır? Aerobik aktivite: Yürüme, koşma, yüzme ve bisiklete binme gibi aerobik egzersizler lenf akışını artırarak lenf sistemini güçlendirir. Haftada en…
Yorum Bırak